Workshop
Core - Pevný střed těla
21.03.2026
09:30 - 11:30
Penalizační zóna od
21.03 01:30
Cena 200 Kč
Co ti workshop přinese?
- Jasnější pochopení pojmu core v kontextu pohybu
- Praktické ukázky jak se core zapojuje při cvičení
- Vztah mezi stabilitou, koordinací a přenosem síly
- Ukázky cviků a jejich využití v běžném tréninku
- Lepší orientaci v tom, kdy a proč se core řeší
Již proběhlo
